脳活性キネシオロジー

シェアする

脳を楽にする
クロススクロール?

少しご紹介したいと思います。

ストレス脳を助けるブレインジム

「クロススクロール」は、
教育キネシオロジー「ブレインジム」など
各種キネシオロジーで使用されている
体を動かすエクササイズです。

クロススクロールとは
立って
手を交互に振る動作です

シンプルながら
左右の脳のバランスを使う画期的な動きです。

ストレスを感じた時
脳は、全能を使うよりも
左脳優位か、右脳優位といった
片側ばかりの脳を使うようになりがちです

癖とも言われますね

本来は、左右の全脳を使うことで
ストレスな状況でも
落ち着いて考え、適切な行動を行えるようになるようです

陰陽
女性性・男性性
右脳・左脳などなど・・・。

統合、ワンネスなどと言われてる昨今
何事もバランスよくですね

参考までに

シェアする

フォローする